Cours de Hatah Yoga - Île de Nantes - Wattignies

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A propos de Lucie

J’ai découvre le Yoga en 2013 avec la rencontre de la pratique de Laure-Anne Hubert. Le yoga m’a permis de reconnecter avec mon intériorité et n’a cessé d’infuser ma vie et de façonner mon quotidien.

C’est pour cette raison que l’envie est venue de devenir professeure de yoga afin de transmettre à mon tour cette philosophie de vie.

J’ai intégré l’École Française de Yoga de l’Ouest (EFYO) en 2019. Cette formation de 4 années m’apporte les enseignements nécessaires pour transmettre à mon tour à chacun.e les clés pour initier un chemin vers sa propre intériorité. Le Yoga, par une approche physique au travers des postures mais aussi par une écoute du souffle et de la conscience, permet de se reconnecter à soi-même.
Aujourd’hui, je désire partager cette source de bien-être avec le plus grand nombre.

Cours d’Hatha-Yoga

Les cours se composent d’un temps de relaxation et d’écoute de la respiration, d’exploration des postures (Asanas) à travers la conscience du souffle dans le corps, et d’une assise méditative. Des exercices de respirations (Pranayama) sont également proposés. Cette pratique favorise une écoute attentive des ressentis corporel et mental dans le but d’améliorer la connaissance de soi.

Source de bien-être, les cours de Hatha-Yoga sont accessibles à toutes et tous et s’adaptent à chacun.e.


Cours le lundi soir de 18h à 19h30 du 12 septembre au 12 juin (32 cours)

Tarif annuel de 390 euros

Tarif réduit de 330 euros pour les étudiant.es et bénéficiaires du RSA.

Séance découverte sur participation libre.

Règlement en 3 fois possible


Contact : luciecoiffet.yoga@gmail.com

Facebook : facebook.com/Luciecoiffet.yoga/

Instagram : @luciecoiffet.yoga